Gemiddeld brengt een volwassenen meer dan een fulltime werkweek in zijn bed door. Toch wisselen we de lakens lang niet zo vaak als onze kleding. Vreemd. Wist u namelijk dat u per nacht zo’n 350 cc aan vocht verliest? Dat is bijna 2,5 liter per week en 120 liter vocht per jaar dat door uw matras en lakens opgevangen wordt. Het is daarom super belangrijk uw matras en lakens goed te onderhouden en schoon te maken.
Zo onderhoudt u een matras
Het vocht dat in uw matras getrokken is, moet er ook weer uit kunnen. Het makkelijkste doet u dat door uw matras dagelijks te luchten. Op die manier kan het vocht op natuurlijke wijze verdampen. Schud het dekbed daarom elke ochtend op leg deze dubbelgevouwen over het voeteneinde. Zo heeft het matras de kans even ‘te ademen’ en daarmee te drogen. Zorg dat er op uw kamer altijd een raampje op minimaal een kier staat zodat de zuurstof kan circuleren. U kunt het matras ook voorzichtig stofzuigen, hoewel het vaker aangeraden wordt uw matras met een zachte borstel ‘schoon te vegen’.
Uw matras draaien en keren
Het is verstandig om uw matras regelmatig te draaien en te keren. Dit voorkomt kuilvorming en zorgt dat het matras langer meegaat.
Let wel op: dit is niet bij elk matras mogelijk. Sommige matrassen hebben een niet-symmetrische opbouw (de lagen of zones zijn ongelijk verdeeld). Controleer daarom altijd even of het bij uw specifieke matras mogelijk en nodig is om deze te draaien of te keren.
Dekbed onderhoud
Wilt u uw dekbed schoonmaken? Bij ons kunt u zelfs de donzen dekbedden wassen of lekker laten luchten. Het allerbelangrijkste hierbij is: kijk goed wat de instructies op het label zeggen en volg deze op. Zo weet u zeker dat u het dekbed op de juiste manier behandelt en het lekker fris blijft.
Overige onderhoud aan uw slaapomgeving
Was uw dekbedovertrek minimaal 1 keer per week op minstens 60 graden. Op deze temperatuur overleven schimmels en ongedierte als huisstofmijt niet en is uw beddengoed weer fris. Maakt u gebruik van een molton om uw matras? Was deze dan eens in de twee maanden mee met uw beddengoed. Nog een laatste puntje dat vaak over het hoofd gezien wordt: stofzuigen en eventueel dweilen onder het bed. Op deze manier is uw slaapdomein weer helemaal fris en kunt u met een gerust hart in een gezonde omgeving slapen.