Slaapproblemen

Slaapstoornissen: als slaap niet vanzelfsprekend is

Zeker 33% van de volwassen wereldbevolking heeft slaapproblemen. Vrouwen zelfs twee keer zo veel als mannen. Er kan van alles ten grondslag van deze problematiek liggen. Ook kan het slaapprobleem…

Zó voorkom je een slechte nachtrust

Er is niets zo vervelend dan slecht slapen. Of ’s nachts wakker te liggen, wetende dat over een paar uurtjes de wekker gaat. Een slechte nachtrust kan allerlei oorzaken hebben.…

Slapen tijdens de zwangerschap

Bij het kiezen van een matras komt veel kijken. Bijvoorbeeld uw lengte, gewicht en slaaphouding. Maar veel van deze persoonlijke eigenschappen veranderen gedurende een zwangerschap. Volstaat uw matras dan nog…

Koffie voor het slapen

Koffie voor het slapen: hier moet je op letten Wanneer je een lange dag hebt gehad, kan een kopje koffie lekker zijn om je nog dat extra beetje energie te…

Altijd het juiste A-merk bed voor jou