- Terug naar de kennisbank
- Home
- Kennisbank
- Slaapproblemen
Hulp nodig bij het kiezen? Probeer één van onze slaapwijzers!
Aan de hand van een paar simpele vragen stellen wij uw persoonlijk advies samen
Start de Slaapwijzer- Soorten matrassen
- Matras advies
-
Slaapadvies
- Is snoozen slecht voor je?
- De beste hoofdkussens voor nek- en schouderklachten
- De 5 beste kleuren voor een goede nachtrust
- Wat is slaap eigenlijk?
- Waarom slapen we eigenlijk? 4 theorieën
- Leer de slaapfases van uw slaap kennen
- Het interieur van uw slaapkamer
- 10 Tips om lekker te slapen: Welterusten!
- De interne biologisch klok en de zomertijd
- 10 tips om sneller in slaap te vallen
-
Slaapproblemen
- Slaapstoornissen: als slaap niet vanzelfsprekend is
- Zó voorkom je een slechte nachtrust
- Slapen tijdens de zwangerschap
- Koffie voor het slapen
- Is te veel slapen slecht voor je? Alles wat je moet weten over hypersomnie
- Te weinig slaap: Wat doet het met je en hoe herken je het?
- Steeds wakker schrikken bij inslapen: oorzaak en oplossing
- Alcohol en slapen: Hoe beïnvloedt alcohol je nachtrust
- Praten in je slaap: Alles wat je moet weten over slaappraten
- Anatomie van het menselijk lichaam
- Klantenservice
-
Open submenu
Soorten matrassen -
Open submenu
Matras advies -
Open submenu
Slaapadvies- Is snoozen slecht voor je?
- De beste hoofdkussens voor nek- en schouderklachten
- De 5 beste kleuren voor een goede nachtrust
- Wat is slaap eigenlijk?
- Waarom slapen we eigenlijk? 4 theorieën
- Leer de slaapfases van uw slaap kennen
- Het interieur van uw slaapkamer
- 10 Tips om lekker te slapen: Welterusten!
- De interne biologisch klok en de zomertijd
- 10 tips om sneller in slaap te vallen
-
Open submenu
Slaapproblemen- Slaapstoornissen: als slaap niet vanzelfsprekend is
- Zó voorkom je een slechte nachtrust
- Slapen tijdens de zwangerschap
- Koffie voor het slapen
- Is te veel slapen slecht voor je? Alles wat je moet weten over hypersomnie
- Te weinig slaap: Wat doet het met je en hoe herken je het?
- Steeds wakker schrikken bij inslapen: oorzaak en oplossing
- Alcohol en slapen: Hoe beïnvloedt alcohol je nachtrust
- Praten in je slaap: Alles wat je moet weten over slaappraten
-
Open submenu
Anatomie van het menselijk lichaam -
Open submenu
Klantenservice
Hulp nodig bij het kiezen? Probeer één van onze slaapwijzers!
Aan de hand van een paar simpele vragen stellen wij uw persoonlijk advies samen
Start de SlaapwijzerSlaapproblemen
Slaapstoornissen: als slaap niet vanzelfsprekend is
Zeker 33% van de volwassen wereldbevolking heeft slaapproblemen. Vrouwen zelfs twee keer zo veel als mannen. Er kan van alles ten grondslag van deze problematiek liggen. Ook kan het slaapprobleem…
Zó voorkom je een slechte nachtrust
Er is niets zo vervelend dan slecht slapen. Of ’s nachts wakker te liggen, wetende dat over een paar uurtjes de wekker gaat. Een slechte nachtrust kan allerlei oorzaken hebben.…
Slapen tijdens de zwangerschap
Bij het kiezen van een matras komt veel kijken. Bijvoorbeeld uw lengte, gewicht en slaaphouding. Maar veel van deze persoonlijke eigenschappen veranderen gedurende een zwangerschap. Volstaat uw matras dan nog…
Koffie voor het slapen
Koffie voor het slapen: hier moet je op letten Wanneer je een lange dag hebt gehad, kan een kopje koffie lekker zijn om je nog dat extra beetje energie te…
Is te veel slapen slecht voor je? Alles wat je moet weten over hypersomnie
Je hebt slaap nodig voor je gezondheid. Na een lange dag heeft je lichaam het nodig om even tot rust te komen, te herstellen en energie op te doen. Hierdoor…
Te weinig slaap: Wat doet het met je en hoe herken je het?
In onze drukke wereld lijkt slaap steeds vaker iets waar we op bezuinigen. Of het nu door werk, stress of sociale verplichtingen komt, velen van ons slapen niet genoeg. Maar…
Steeds wakker schrikken bij inslapen: oorzaak en oplossing
Wakker schrikken bij het in slaap vallen kan een verontrustende ervaring zijn. Dit fenomeen wordt ook wel een hypnagoge schok genoemd en gaat vaak gepaard met een plotselinge schok of…
Alcohol en slapen: Hoe beïnvloedt alcohol je nachtrust
Een drankje voor het slapengaan lijkt een eenvoudige manier om te ontspannen, maar wist je dat alcohol je nachtrust ernstig kan verstoren? Hoewel je misschien het gevoel krijgt dat je…
Praten in je slaap: Alles wat je moet weten over slaappraten
Praten in je slaap, ook wel somniloquie genoemd, is een fascinerend fenomeen dat zowel bij volwassenen als kinderen voorkomt. Het is vaak een onschuldige slaapstoornis, maar het kan voor anderen…